আপনিও এভাবে চেষ্টা করতে পারেন।
ছোট বেলা থেকে এই New Year’s resolution অনেক শুনে এসেছি এবং মনে মনে অনেক কিছু ভেবেও ফেলতাম কিন্তু বছরের ২/৩ সপ্তাহ বা মাস খানিক যেতেই সেটি শেষ হয়ে যেত, অর্থ্যাৎ যেই লাউ সেই কদু। এবং আমার জানা বা দেখা মতে অধিকাংশ মানুষের ক্ষেত্রেই তাই হয়। সে জন্য বেশ কবছর আগের থেকে আমি ব্যক্তিগতভাবে জিনিসটি একটু অন্যভাবে নেওয়ার চেষ্টা করেছি।
যেমন খুব উল্লেখযোগ্য বা বড়োসড়ো কিছু করার সংকল্প না করে নিজের জীবনের জন্য প্রয়োজনীয় কিছু simple জিনিসের পরিবর্তনের সংকল্প করা এবং ঠিক নতুন বছর আসার আগের দিন বা নতুন বছরের নতুন দিনে কোনো সংকল্প না করে সেটি কিছুদিন আগের থেকে শুরু করা এবং যদি বিগত বছরের শেষ দিনে কিছুটা পরিবর্তন দেখা যায় তাহলে সেটিকেই New Year’s resolution ধরে আগানো। আল্লাহর রহমতে সেটি কিন্তু অনেক কাজে এসেছে।
এই পদ্ধিতিতে বিগত বেশ কয়েক বছরে ছোট ছোট কিন্তু গুরুত্পূর্ণ কিছু পরিবর্তন নিজের মধ্যে আনতে আল্লাহতালা সাহায্য করেছেন। যেমন ধরুন নিয়মিত ফজরের নামাজের আগে সকালে ঘুম থেকে উঠা, কমপক্ষে সামারে ৬/৭ কিঃমিঃ হাইকিং, শীতকালে অন্তত ৩০ মিঃ Exercise, বাজারে গিয়ে প্লাষ্টিক ব্যাগ না ব্যবহার করে নিজের Re-Usable ব্যাগ ব্যবহার, প্লাষ্টিক One Time পানির বোতল ব্যবহার বন্ধ করা, রাতে একটা নিদির্ষ্ট সময় থেকে সকাল পর্যন্ত বাসার ইন্টারনেট বন্ধ, রেগুলার ভাত এবং কার্ব বা চর্বি জাতীয় খাবার বন্ধ করা ইত্যাদি জিনিস নিয়ন্ত্রণে সফল হয়েছি।
যাহোক, এ বছরের সংকল্প শুরু হয়েছে বেশ কিছুদিন আগে, সেটি হলো FB, Reel, TikTalk জাতীয় অদৃশ্য এক নেশা থেকে নিজেকে মুক্ত করা এবং বই পড়া অভ্যাসকে ফিরিয়ে আনা। যাহোক, আল্লাহর রহমতে এগুলি নিয়ন্ত্রনে এছেছে তাই এই ২০২৫ এর আমার New Year’s resolution! হলো এই নিয়ন্ত্রনকে continue বা চলমান রাখা এবং নিজের আচার-আচরণের তো সবসময়েই কিছু না কিছু পরিবরতন দরকার হয় যেটা কিনা Always Work in Progress টাইপ। আসলে আপনি যদি পরম করুনাময়ের কাছে কিছু মন থেকে চান এবং সে বেপারে আন্তরিকভাবে চেষ্টা করেন, সেটি কিন্তু হবে।
আশা করি নতুন বছরটি সবার জন্য ভালো হবে, এবং আপনি আপনার মত করে achievable কোনো সংকল্প করুন এবং সেটির জন্য চেষ্টা করুন। সৃষ্টিকর্তা নিশ্চয় আপনার সহায় হবেন।
টরন্টো, কানাডা